Atelier « Ma santé au Menu » – MARSEILLE

Du 11 janvier 2024 au 15 février 2024
de 9h30 à 12h
Maison de Famille LABADIE
7 Place Alexandre Labadie
13001, Marseille

L’Atelier nutrition seniors est composé de 6 séances de 2 h 30.

C’est un programme d’éducation nutritionnelle et de promotion de l’activité physique pour prévenir les risques de malnutrition et de dénutrition.

A chaque séance la moitié du temps est réservée à l’apport de savoirs et l’autre moitié à l’échange. Le contenu de chaque séance est adapté en fonction des attentes des participants.

L’animation est confiée à une diététicienne et à un éducateur sportif expérimentés qui s’appuient sur des supports pédagogiques référencés dans le cadre du programme National Nutrition Santé et adaptés aux seniors.

Séance 1 : Présentation et détermination des habitudes alimentaires.

Séance 2 : Les repères du Programme National Nutrition Santé.

Séance 3 : Adaptation de l’alimentation en fonction des pathologies.

Séance 4 : Le plaisir alimentaire et les étiquettes alimentaires.

Séance 5 : Activité physique

Séance 6 : Bilan, évaluation des changements.

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