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atelier « Equilibre + Ergo » – Sanary

Du 13 septembre au 06 décembre 2024
De 10h à 11h
Salle Eupalinos
89 Avenue Desmazure
83110, Sanary-sur-Mer

L’atelier « équilibre » est composé de 12 séances hebdomadaires d’une heure et d’une séance avec un ergothérapeute de 3 h.

Ces séances sont réparties sur 3 mois. L’atelier permet aux participants de reprendre une activité physique adaptée à leur âge et régulière afin de réduire les risques de chutes.

Les séances sont composées :
– De mise en situation, de sollicitation de situation d’équilibre et d’activités physiques ou motrices diversifiées.
– D’un programme personnalisé de progression, en salle.
– De recommandations nécessaires à l’aménagement de l’environnement et du rythme de vie.
– La promotion d’une activité physique régulière adaptée à son âge.

L’ atelier est gratuit et ouvert aux personnes âgées de plus de 55 ans et qui ne font aucune activité physique.

L’animation est confiée à un éducateur sportif titulaire.

Une treizième séance avec un ergothérapeute est prévue.

Inscrivez-vous dès maintenant en cliquant ici.