Atelier « Equilibre – Prévention des chutes »

Du 9 novembre 2023 au 08 février 2024
De 11h à 12h
Maison pour tous
203 chemin Notre Dame de la Consolation
13013, Marseille

L’atelier « équilibre » est composé de 12 séances hebdomadaires d’1h.

Ces séances sont réparties sur 3 mois.

L’atelier permet aux participants de reprendre une activité physique adaptée à leur âge et régulière afin de réduire les risques de chutes.

Les séances sont composées :

– De mise en situation, de sollicitation de situation d’équilibre et d’activités physiques ou motrices diversifiées.

– D’un programme personnalisé de progression, en salle.

– De recommandations nécessaires à l’aménagement de l’environnement et du rythme de vie.

– La promotion d’une activité physique régulière adaptée à son âge.

L’atelier est gratuit et ouvert aux personnes âgées de plus de 60 ans et qui ne font aucune activité physique.
L’animation est confiée à un éducateur sportif titulaire.

Inscrivez-vous dès maintenant en cliquant ici.