Atelier – La cerise sur le gateau
Le 26 février 2024
De 10h à 13h
Espace Aubagne Séniors
10 rue Joseph Fallen
13400, Aubagne
Durée : 3 heures
Nombre de places : de 10 à 15 personnes
Contenu :
L’atelier « la cerise sur la gâteau » invite les seniors à cuisiner un déjeuner ensemble, avec des denrées apportées par une diététicienne.
Les participants devront, en suivant les conseils de la diététicienne, proposé un menu équilibré avec les denrées présentées.
Le temps de préparation du repas sera l’opportunité d’échanger sur l’équilibre alimentaire, les besoins nutritionnels de la personne âgée et d’aborder les recommandations du Plan National Nutrition Santé.
Une attention particulière sera portée sur les goûts et les allergies des participants.
Le temps de repas en commun permettra de prolonger les échanges tout en favorisant le lien social.
Les participants repartiront avec des conseils nutritionnels adaptés aux séniors en particulier concernant l’apport de protéines et calcium, dans un objectif global de limiter la dénutrition, la sarcopénie et l’ostéoporose.
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