Atelier « Ma santé au Menu » – Aix la Duranne

Du 16 janvier 2025 au 27 février 2025
de 9h à 11h30
Foyer ES13
257 Avenue Augustin Fresnel
13290, Aix-en-Provence

L’Atelier nutrition seniors est composé de 6 séances de 2 h 30.

C’est un programme d’éducation nutritionnelle et de promotion de l’activité physique pour prévenir les risques de malnutrition et de dénutrition.

A chaque séance la moitié du temps est réservée à l’apport de savoirs et l’autre moitié à l’échange.

Le contenu de chaque séance est adapté en fonction des attentes des participants.

L’animation est confiée à une diététicienne et à un éducateur sportif expérimentés qui s’appuient sur des supports pédagogiques référencés dans le cadre du programme National Nutrition Santé et adaptés aux seniors.

Séance 1 : Présentation et détermination des habitudes alimentaires.
Séance 2 : Les repères du Programme National Nutrition Santé.
Séance 3 : Adaptation de l’alimentation en fonction des pathologies.
Séance 4 : Le plaisir alimentaire et les étiquettes alimentaires.
Séance 5 : Activité physique
Séance 6 : Bilan, évaluation des changements

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