Atelier Prendre Soin de Soi – DRAGUIGNAN

Du 25 janvier au 6 mars 2025
de 9h à 12h
Maison de la jeunesse et des sports
Boulevard Marx Dormoy,
83300, Draguignan

L’objectif de cet atelier est de renforcer l’estime de soi des personnes âgées de 60 ans et plus, développer l’intention d’adopter des comportements favorables à la santé et faire connaître et faciliter les offres de prévention pour  » Bien Vieillir Actif  » !

Ateliers de 3 heures sous la forme de 4 modules collectifs et une séance individuelle :

Module 1
• Expression de soi, connaissance du groupe, besoins et attentes des participants
• Définition du conseil en image, ses enjeux, ses outils

Module 2
• Estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi
• Spécificités et conseils

Module 3
• Communication visuelle, non verbale, ses composantes et enjeux, le langage corporel
• Les représentations de l’autonomie, les conseils de protection, les comportements favorables à la santé et au bien vieillir

Module 4
• La colorimétrie, conseils de mise en valeur visage et silhouette

Module 5
• Entretien individuel avec conseils personnalisés
• Remise d’un nuancier et mémo personnalisé

Inscrivez-vous dès maintenant en cliquant ici.