Atelier « Prendre soin de soi »
Du 15 janvier au 26 février 2024
De 09h à 12h
Maison des séniors – Salle Annexe
Square Bouronne
13600 La Ciotat
Durée : 3 heures
Nombre de places : de 10 à 15 personnes
Dans un esprit bienveillant et ludique, l’atelier « prendre soin de soi » vous permet de renforcer l’image positive de vous-même.
Une conseillère en image vous accompagne pour vous transmettre des conseils de mise en valeur de votre visage et de votre silhouette, vous aider à être attentif à vos besoins et vous encourager à vous affirmer. Eléments clés pour renforcer votre estime de vous-même !
L’estime de soi positive est un mécanisme de défense. Une personne qui a plutôt une bonne estime d’elle-même a plus de faciliter à affronter les défis de la vie.
Ces séances sont également l’occasion de décrypter les recommandations de santé et d’échanger sur la notion de bien-vieillir.
L’atelier « prendre soin de soi » est à destination des personnes de 60 ans et plus, en groupe de 15 personnes maximum et composé de 4 séances hebdomadaires de 3 heures et d’une séance individuelle de 10 minutes.
Inscrivez-vous dès maintenant en cliquant ici.
